颈椎骨质增生偏方有哪些,怎样进行自我锻炼?

颈椎骨质增生的偏方: 1、鹿角片、鹿角胶各10g,仙灵脾30g,生熟地、肉苁蓉、牛膝、川芎、葛根各10g,骨碎补、赤白芍、木瓜、杜仲各15g,泽泻20g,茯苓12g。 功效:温阳通经,活血祛风,解肌 颈椎骨质增生的偏方:

1、鹿角片、鹿角胶各10g,仙灵脾30g,生熟地、肉苁蓉、牛膝、川芎、葛根各10g,骨碎补、赤白芍、木瓜、杜仲各15g,泽泻20g,茯苓12g。 功效:温阳通经,活血祛风,解肌止痛。

用法用量:水泛为丸,每服6g,每日3次。

2、熟地15~25g,丹参、桑枝、生麦芽、当归尾各10g,鹿衔草10~15g,骨碎补15g,肉苁蓉6~10g,生蒲黄20~25g,鸡血藤15~20g,蛇蜕6g。痛重加元胡、制乳香、制没药各10g;高血压减肉苁蓉;患肢胀痛,活动障碍加伸筋草10~15g,田三七2g。颈部软组织及上肢酸痛,增用川芎嗪、当归、丁公藤注射剂各2ml局部注射。

用法用量:水煎服,每日1剂。

3、黄芪、党参、丹参、川芎、白芍、生地、桃仁、红花、香附、地龙、葛根、穿山甲、地鳖虫、威灵仙各9~12g。血瘀甚者加穿山甲、制乳香、制没药;胃纳不振加山楂、神曲;脉细无力加黄精。 功效:益气活血,祛风通络。

用法用量:水煎服,每日1剂。

颈椎骨质增生的锻炼方法:

1、是要先活动上肢,顺序是:先前后摆动甩手,之后前后旋转,再做上举,先低后高,先轻后重,先慢后快,以不痛为度,每日早晚各一次,每次30~50次。

2、是进行头、颈部活动,顺序是:先前后10次,顺时针转动10次,逆时针转动10次,再左右各摆10次,左右旋转各10次,再用双手从头顶部由上而下慢慢按摩数次即可结束,每早一次。活动头、颈部时最好闭目以防头晕。一般三个月左右即可见效。

希望我的回答对你有所帮助!

■颈椎骨质增生怎样才能根治?

治疗颈椎增生的首要原则就是安全治疗,因此排除手术、服药治疗。因为手术风险大、易复发、有后遗症。服药一般来说,由于颈椎部位无血管通过,因此对于治疗效果不大,而且伤及肠胃,有一定的毒副作用。建议坚持中医保守治疗,效果很好。推荐采用中药粉贴疗法,效果很好,为御医秘方,成分为纯中药粉末,可以直达病灶,而且通过护具使用,完全避免了传统膏药的缺点,不粘身体,方便有效,治愈率高,并且不影响工作和生活,详细信息可以到丽康养生堂查看相关信息,希望可以帮上你。

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治疗颈椎增生的首要原则就是安全治疗,因此排除手术、服药治疗。因为手术风险大、易复发、有后遗症。服药一般来说,由于颈椎部位无血管通过,因此对于治疗效果不大,而且伤及肠胃,有一定的毒副作用。建议坚持中医保守治疗,效果很好。推荐采用中药粉贴疗法,效果很好,为御医秘方,成分为纯中药粉末,可以直达病灶,而且通过护具使用,完全避免了传统膏药的缺点,不粘身体,方便有效,治愈率高,并且不影响工作和生活,详细信息可以到丽康养生堂查看相关信息,希望可以帮上你。

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