颈椎,胸椎,腰椎骨质增生应该做什么运动好?

建议去做做瑜伽。对调理脊柱效果是最好的。除此之外,就要注意平时的行住坐卧的姿势。否则你练的再勤不知道保持练了也白练。

建议去做做瑜伽。对调理脊柱效果是最好的。除此之外,就要注意平时的行住坐卧的姿势。否则你练的再勤不知道保持练了也白练。

■颈椎骨质增生该做什么运动,吃什么药治疗?

建议:根据描述能颈椎骨质增

建议:采用些药物、针灸、牵引等治疗改善病情症状应注意休息避免间低工作、保持姿势选择合适枕

■腰椎骨质增生吃什么好

腰椎骨质增生(骨刺)(1)站立位,腰部左右旋转。 (2)坐位,以左手碰右脚,右手碰左脚。 (3)仰卧起坐。 (4)仰卧位,双髋双膝屈曲,双脚撑于床面,尽量将臀部抬离床面。每个动作重复30次,每天两次。 中医多采用[赵.氏*养*生骨*质.增生贴]进行调理!

■腰椎骨质增生用什么仪器治疗好?

你好,建议可以用:腰椎治疗仪用于腰椎治疗仪对软组织疲劳引起的腰背酸痛、人体肾气亏虚劳累外伤引起的腰痛、腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生、腰肌劳损、腰骶疼痛、腰脊强痛、气滞血瘀腰痛、寒湿腰痛等症均有显著的治疗效果。腰椎治疗仪方法独特:远红红外线、磁疗、电子按摩、物理牵引法、低频脉冲电刺激疗法5大手段集中于枕头状载体上,达到快速集中全面循环治疗腰椎病的目的。

■腰椎骨质增生吃什么药好?

临床上常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,甚至弯腰受限。如邻近的神经根受压,可引起相应的症状,出现局部疼痛、发僵、后根神经痛、麻木等。

■治疗腰椎骨质增生颈椎痛用什么药好?

骨质增生仅是一种现象,仅代表了骨骼老化程度,引起疼痛或导致疾病的多是其他原因。 您的病情已经了解,建议: 你描述的病情过于简单,也缺乏具体查体情况,抱歉不能给出具体建议。可来我门诊就诊,根据查体情况,制定具体治疗方案。点击这里查看我的门诊时间

■颈椎骨质增生做什么运动才有效?

都咯吱咯吱的响了 就不要老是晃动他了 养一养 可缓慢的做低头 在抬头 在左右倒 的头部运动 运动过后 贴伤湿止痛膏膏一类的膏药

■轻度颈椎骨质增生应该注意什么

颈椎骨质增生的原因:

颈椎介于频繁活动和重量较大的头颅与缺少活动而比较稳定的胸椎之间,其活动度很大,负重也多,在解剖上又相对比较薄弱,四周缺乏其他骨性保护,易受外力直接打击,尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。

  1、劳损:长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。小于30岁的颈椎病人,多从事低头工种,如服装工、老师、学生、司机及电脑爱好者。不适当的体育锻炼:超过颈部耐量的运动造成外伤,所以头颈部的锻炼要注意,不能蛮练,颈椎已有退行性变不提倡锻炼。

  2、头颈部外伤:50%髓型颈椎病与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。 

  3、不良姿势:如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。不良的睡眠体位如高枕,睡觉姿势不正确,颈椎长时间慢性劳损就会引发颈椎病。工作姿势不当如长期处于坐位,尤其是低头工作,造成颈后部肌肉韧带组织的劳损。另外屈颈情况下,椎间盘的内压大大增高,使髓核后移而出现退变。也是引起颈椎病的原因之一。

颈椎骨质增生的治疗方法:

     1)外敷治疗:外敷药物疗法直接针对病症用药,通过药物的强力渗透作用而发挥疗效,具有内调外治、作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势,是治疗骨质增生的首选之法。骨质增生的治疗,如拜力士风湿骨痛贴等外敷药物针对病理局部用药、全面治疗,药效持续时间长,对治疗骨质增生效果突出,可彻底根治骨质增生。是治疗骨质增生的不二选择,在用外敷药物治疗的同时辅助理疗的效果会更好。

    2)用直流电药物离子导入法将药物离子导入,药物离子经皮肤 腺导管口毛孔进入皮内,或经粘膜、上皮细胞间隙进入粘膜组织,其生理治疗作用除电流作用外,主要由导入药物离子的药理特性决定,直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用。但因导入药物为液体,易挥发,药效不持久,限制了该方法的治疗效果。

    3)用紫外线照射,其作用是(1)杀菌、消炎、止痛(2)促进伤口愈合、脱敏(3)促进维生素d3的形成,(4)调解机体免疫功能等。但这种治疗方法不能从根本上治愈疾病。

    4)用按摩与牵引的方法来改善局部血液循环,起到消炎止痛作用;牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。

    5) 用针灸的方法,针灸可通经活血并有止痛作用,可消除局部的水肿和炎症,但对骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。

    6)用手术治疗:由于适应症要求非常严格,临床上适合做手术的人群不足5%,加上费用高,创伤大,恢复期长,易复发等特点,所以根本无法全面推广。

骨质增生患者平时应注意:

    一、骨质增生患者要注意平时的日常保健,不要长时间固定在一个坐姿势上,要不断变换坐姿。

    二、在病症严重期间禁止外出活动,恢复期间要避免潮湿、寒冷等方面的刺激。

    三、骨质增生是随着年龄的增长而增加的,为保证骨质钙的正常代谢,老年人要加强钙的摄取量。

■颈椎骨质增生应该补什么?

颈椎骨质增生我认为就是长期工作累的,吃药等等治疗都不见效,枕头低些,多活动,养一些时日就会好的。

■颈椎,腰椎骨质增生生活上应该注意什么,应该怎么治疗?

锻炼身体 ,少吃多餐

■颈椎骨质增生用什么药好

骨质增生在x线片上形如鸟嘴样变化,人们把它称做“骨刺”,这个名称比较形象化。随着年龄的增长,关节的软骨逐渐退化,细胞的弹性减小,骨关节在不知不觉中被磨损,尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟,损伤的关节软骨在没有血管供给营养时,就很难修复,这时在关节软骨的周围血液循环比较旺盛,就会出现代偿性软骨增长,此即为骨质增生的前身。时间久了,增生的软骨又被钙化,这就是骨质增生,也叫骨刺 。临床研究证明,骨质增生的产生与年龄 增大、性别、职业、种族遗传因素、体质、姿势不良以及骨内静脉瘀滞及骨内高压等因素有关,骨质增生并非不治之症,只要治疗方法得当,就能消除或缓解症状,我建议通过外敷治疗,像牵引、理疗等治不了本,这样的病症是一种顽疾,打激素药也许当时效果很明显,但是对身体的危害很大,而且有一定的依赖性,如果内服药物,那么药物一般通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,骨科疾病医院现在也没有什么好的方法,我建议主要采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分,使其软化分解,便于吸收排泄。同时还有消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,分解软化的增生物质,通过药物的强力渗透作用而发挥疗效,作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势,是治疗骨质增生的首选之法输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。 西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是开刀只是把你表面的骨刺切除,过段时间还是会长的,骨科疾病医院现在也没有什么好的方法,我建议主要采取软坚通络的药物,软化钙化的增生部分,使其软化分解,便于吸收排泄。同时还有消肿消炎的药物,使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适。并且以活血化瘀散寒祛湿的药物改善新陈代谢,分解软化的增生物质,通过药物的强力渗透作用而发挥疗效,作用持久、简单易行、无副作用等方面的优势,是治疗骨质增生的首选之法

■颈椎骨质增生 用什么枕好

临床较常见的症状有手麻、头晕、头疼、失眠、颈肩酸痛、容易落枕、恶心、心慌、耳鸣乏力、双手发凉麻木、颈部麻痛、双下肢无力、出虚汗等症状。颈椎病可引发脑供血不足,造成“颈胃综合征”,“颈心综合征”,颈椎病变后期发展,一般会引起颈椎酸痛、头晕、手麻等症状,轻的影响患者日常生活和工作,严重者可丧失工作能力,重的甚至会造成瘫痪。 治疗颈椎病一般采用的是药物治疗、无创松解疗法、三维平衡复位疗法、超声电导、药物离子渗透、物理治疗、手术治疗等方法。传统的中药治疗、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状,达不到治疗目的,药物用多了对脏器、器官会有一定的影响,而且不规范推拿、按摩会加重颈椎病病情,不能从根本上解决问题。 目前五维壮骨疗法根据患者的症状不同,采取相应的治疗方法,以中西结合的综合治疗为特色,以壮骨通络为主脉,治疗风险小、患者满意,恢复快,是目前较好的治疗方法,想确切了解此治疗技术,〓请参考网站〓 你可以直接登入该院★http:/cnqxjgk.com★咨询问诊,负责在线咨询的专家都是十多年临床经验的一线医生,会针对患者的病情作出专业、针对性的解答及初步诊断。

■颈椎骨质增生吃什么好

颈椎增生是椎间盘退变的一种表现,骨刺压迫神经血管会导致上肢麻木,头晕等症状。建议尽早治疗最好。中医膏药“骨质增生舒’宁‘液”主要成分是医用酒精和草药提取液,多重功效、全面治疗,秉承中医外治理论。搭配“骨质增生舒’宁‘贴”贴于体表的膏药刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿,消炎和镇痛的目的。从而发挥较强的药理作用。

改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做肩颈部的运动。睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护。

平时的饮食上多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。


■颈椎骨质增生,睡什么枕头好

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■颈椎骨质增生睡什么枕头好

你好,颈椎骨质增生选取枕头还是非常重要的,枕头的特别要:

①枕头的适宜高度,以8-10厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理特征,尤其是颈部生理弧度而定。

②软硬适中。

枕头舒服,也能较好的预防骨质增生。当颈椎骨质增生疼痛,已经发炎时,枕头一定要注意,但是治疗也是必须的。刺宁膏是外用纯中药,简单易行,效果很不错。

平常不要劳累,不要长期处于同一个姿势,适当的活动一下筋骨。

■颈椎骨质增生做什么检查

先去拍张x光片,确认是不是骨刺,是的话,再进一步治疗

■颈椎,腰椎骨质增生

你好,骨质增生属于中医痹症范畴.属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用.指导意见建议你服用抗骨质增生丸,骨刺片,骨刺消痛液治疗,这类药物起效较慢,一般需要治疗数周才能见效

■腰椎、颈椎骨质增生...

骨质增生的病因有很多其中年龄因素慢性劳损外伤咽喉部炎症发育性椎管狭窄颈椎的先天性畸形代谢因素精神因素等均能引起颈椎腰椎骨质增生一般骨质增生好发于35-70岁的年龄段从事教师会计重体力劳动者和运动员发病率高这些人共同的特点是运动和劳动多关节磨损重使关节产生退行性骨变.蹭程度与年龄大小身体强弱关系密切. 临床表现:(1)颈椎增生一般颈项部有强硬的感觉活动受限颈部活动有弹响声疼痛常向肩部和上肢放射手和手指有麻木触电样感觉可因颈部活动而加重.不同的蹭累及不同部位就出现不同的症状晚期可导致瘫痪. 颈椎骨质增生严重者还会引起颈椎病性高血压心脑血管疾病胃炎心绞痛吞咽困难等.(2)腰椎增生开始出现腰背酸痛 僵硬休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重天气寒冷或潮湿时症状常加重往往因轻微扭伤过度劳累搬提重物或偶然的无意识腰部不协调动作产生急性发作急性发作时腰部疼痛加剧.活动翻身均感困难有时也有放射性痛沿神经根颁如常见 坐骨神经痛 肌肉痉挛常有局限性压痛常位于棘突旁或压痛范围广泛也可无压痛但为数较少. 目前治疗骨质增生症的方法有很多大体可分以下几种: 一直流电药物离子导入法:也称理疗:药物离子主要经皮肤汗腺导管口毛孔进入皮内或经粘膜上皮细胞间隙进入粘膜组织其生理治疗作用除电流作用外主要由导入药物离子的药理特性决定直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用但因导入药物为液体易挥发药效不持久限制了该方法的治疗效果. 二紫外线疗法:其治疗作用主要表现在以下几个方面:(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素d3的形成;(7)调解机体免疫功能等. 三按摩与牵引:按摩有助于改善局部血液循环起到消炎止痛用作;牵引可减轻骨刺对局部神经组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的作用.适用于颈腰椎骨质增生症.按摩与牵引完全靠外力的作用只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节因此只能起到暂时的止痛作用而不能达到治疗的目的. 四针灸:针灸可通经活血并有止痛作用.可消除局部的水肿和炎症但对骨质增生来说针灸只能起辅助作用. 五西药治疗:目前西医对本症尚无有效的治疗药物常采用对症处理如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用b族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法.但实践证明这些治疗方法均不理想只是治标而不治本病情易复发. 六手术治疗:手术治疗不是骨质增生的首选疗法.当选用保守治疗无效且病情较重严重影响患者生活时可考虑手术治疗. 七中医中药治疗:由于本症属于多发病常见病而西药又无较理想治疗方法所以近年来国内大量运用中医中药治疗本症方法各异丰富多彩取得了很大进展.疗法大体可分为两类:一类属于内治法即内服汤药丸药散剂酒剂等;另一类属于外治法即膏贴酒类外搽剂熏洗外敷等法.不论内治外治都有一定疗法但见效较慢需要一定的时间.

■颈椎腰椎骨质增生需要注意些什么?...

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(oa)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化关节边缘形成骨刺滑膜肥厚等变化而出现骨破坏引起继发性的骨质增生导致关节变形当受到异常载荷时引起关节疼痛活动受限等症状的一种疾病分原发性和继发性两种骨质增生是一种多发病、常见病
骨质增生的治疗建议你服用抗骨质增生丸骨刺片骨刺消痛液治疗

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