我有一位朋友 今年18周岁 颈椎生理弧度消失 一直头晕的 请问平时要怎么养生保健

一、5分钟的颈椎操 端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。 两种按摩的方法:经过一个上午的工作,到了下午两 一、5分钟的颈椎操

端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。

两种按摩的方法:经过一个上午的工作,到了下午两点钟,可能脖子早已疲惫不堪,精力有些不支,这里有两个最简单的急救方法:

(1)脖子后面,从头颅底端到躯干上部这一段分布着百劳穴的3个点。在不遗余力工作时,不妨抽出短短几分钟来按摩这3个反应点,即刻缓解颈椎疲劳,放松全身。

(2)两手手指互相交叉,放在颈部后方,来回摩擦颈部,力度要轻柔,连续摩擦50次,颈部发热后,会有很放松和舒适的感觉。

二、增加户外活动是养护颈椎的方法之一,要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。

三、 享受中药热敷

将小茴香些许、盐半斤一起炒热,装入布袋,放在颈背部热敷30分钟。每日1次。可改善颈背部血循环,缓解肌肉痉挛。注意,别让温度太高或时间过久。

四、枕头宽度应达肩部,中间低,两端高的元宝形的保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,可以让颈椎得到很好的休息;对于颈椎不好的人来说,木板床、棕绷床是上选,而那种过分柔软的床肯定不利于颈椎。

■我的颈椎骨质增生严重,生理弧度消失,右侧椎动脉狭窄,血压80~60,时刻在头晕。请问怎么办?

首先你要通过睡枕(长条形)来慢慢改变你颈椎的生理弧度,然后可以考虑椎间盘镜微创治疗,这样你的头晕症状就会消失。

追问 : 感谢您的回答。看过专家门诊,说我的情况不能动手术,只能自己适应。发病至今已经四个月,我只要往左侧转头,就会眩晕,不知道应不应该坚持锻炼向左侧转头?

追答 : 这个示可以适当地锻炼的

■24岁,颈椎生理弧度变直

你好,你这看起来是个大问题,如果你不重视,可能还会造成颈椎压迫或颈椎基底动脉供血不足。建议除了上述同行的可行方案外,要注意适当补充一些钙质和胶原蛋白,这是改善颈椎韧带的韧性和松解粘连的必要措施,运动加治疗正视本病的最好选择。建议尝试中医理疗康复训练!一定要到有经验的地方专科就诊。

■初2学生 颈椎生理弧度变直, 推荐一个治疗的地方~

您好,颈椎生理曲度变直,不是一种疾病,而是颈椎侧位x线检查的一个表现,可以由多种原因导致。对于青少年来讲,最常见的原因是由于长期低头写字、操作电脑等原因造成的姿势不良。上海的任何一家三级甲等医院的骨科均可诊治。

■颈椎生理弧度消失会不会引起头晕

做操 缓解 、5钟颈椎操

端坐全身单部运别做低、抬、左转、右转、前伸、缩;顺、逆针环绕作每坚持5钟作要轻缓、柔

两种按摩:经午工作午两点钟能脖早已疲惫堪精力些支两简单急救:

(1)脖面颅底端躯干部段布着百劳穴3点遗余力工作妨抽短短几钟按摩3反应点即刻缓解颈椎疲劳放松全身

(2)两手手指互相交叉放颈部摩擦颈部力度要轻柔连续摩擦50颈部发热放松舒适觉

二、增加户外养护颈椎要向推荐运项目游泳、打球、练瑜伽等

三、 享受药热敷

茴香些许、盐半斤起炒热装入布袋放颈背部热敷30钟每1改善颈背部血循环缓解肌肉痉挛注意别让温度太高或间久

四、枕宽度应达肩部间低两端高元宝形保健枕颈椎支撑作用让颈椎休息;于颈椎说木板床、棕绷床选种柔软床肯定利于颈椎

■请问医生我的颈椎生理曲度消失变直,C4—

你好,你说的情况不必过于担心,只要正确治疗是能彻底根治且不复发的。颈椎病又称颈椎综合征,中医认为本病乃本虚而标实,主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致,由于本病往往虚实夹杂,症候复杂,一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法,建议你采用传统中药穿山龙、血丹花、血竭、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲、威灵仙、鹤虱、利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、杞子、熟地、怀牛膝、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补、制川乌、制附子、香附、郁金、正晋芪、鹿含草治疗,见效快,疗效确切。这些药物配合使用能够滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、补气养血、清利湿热、通经活络、行血散瘀、消肿定痛,大量临床实践证明这些药物配合使用对颈椎病效果非常好,可以彻底康复。采用以上传统中药配方治疗,完全无副作用,治愈后不复发,只需单服中药即可,不需要其它治疗方法,而且服药期间可正常工作和生活,奇效实用,省钱方便。另外需要注意以下几点:一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副作用较大,用多了,会得骨质疏松症;二是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些方法是暂时的缓解疼痛,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重;三是无论采取哪种手术方式,都是在患者颈部的神经密集区进行,手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状。希望正确治疗,早日康复!

■我一直头晕怎么办啊

顽固性的头晕头痛,多数是由于脑供血不足引起的。脑供血不足常见于血压异常(低血压、高血压),高血脂、高血糖,贫血等疾病。脑供血不足的症状有:顽固性的头晕头痛,多梦失眠,精神萎靡不振,心情烦躁,记忆力下降,心慌胸闷,恶心想吐等症状。

脑供血不足患者的大脑与正常人一样,没有任何异常。脑供血不足只是脑血流量减少,所以作脑部c丅及核磁共振均是正常的,作脑部多普勒检查会发现脑动脉血流速度减慢。并非每一位脑供血不足的患者,都具有以上脑供血不足的全部症状,血压(低或高)或血脂、血糖(异常)、贫血,加上以上脑供血不足的2一3个症状,再加上多普勒的检查结果(脑血流量减少),就可作出脑供血不足的诊断。

建议你到医院多测几次血压(因为脑供血不足问题多出在血压上),如果血压正常,再验下血脂、血糖、血常规(排除贫血),作个多普勒检查,基本会得岀明确诊断。

值得注意的是,我国的血压正常值定得过低(我国成人收缩压90一120毫米汞柱,舒张压60一80毫米汞柱均属正常)。据我们多年来对顽固性头晕头痛患者的治疗和观察,收缩压低于110毫米汞柱,舒张压低于7o毫米汞柱,大多数患者均有不同程度的头晕头痛。如果按照以上标准,许多低血压患者会被漏诊和误诊,失去早期治疗的机会!这一问题,希望能引起你的重视!因为一旦误诊,枉花许多钱不说,更主要的是人遭罪、延误了病情。

脑供血不足要与颈椎病鉴别,颈椎病颈部明显(不是轻微)疼痛(这是颈椎病最基本的症状,没有这一症状颈椎病的诊断难以成立),上肢麻木、放射痛(即颈部疼痛放射引起肩部、手臂部、手指疼痛。颈椎病引起的头晕常与头部的某一位置(转动头部、低头时)有关,由于颈椎椎体不稳,椎动脉局限性受压,避开这一位置头晕随之消失。因此,颈椎病不会引起顽固性的头晕头痛。但是临床上形成了思维定式,只要有头晕头痛(不管是否是顽固性的、还是一过性的;不管是否有颈部疼痛;不管头晕是否与与体位有关〔血压异常引起脑供血不足由蹲位突然站立头晕加重,颈椎病不会];不管是否与气候变化有关[血压异常引起的脑供血不足导致的头晕,常受气候变化的影响,颈椎病所致头晕不受气候变化的影响])就会联想到颈椎病,这是一种认识误区!

顽固性的头晕头痛,多年来一直是医学上的顽症之。由于篇幅有限,不便-一详述。如果你有兴趣,请查阅我的百度空间,里面有详尽说明。

愿你尽早查出病因,早日恢复健康!

■患者一直头晕

问题分析:您好!根据您描述的问题,一般是考虑颈椎病,颈椎失稳,多见于伏案工作或者低头工作的人。平素没有劳动,又不参加锻炼,活动方式太少,久而久之形成颈椎失稳,出现一系列症状,比如项背痛、头晕、头疼、视物模糊、酸懒无力等等。建议您看看当地医院的骨科或者脊柱科,听听他们的意见,必要时拍照颈椎动力片子,以制定恰如其分的治疗方案。一般按照疗程用药,症状容易缓解,症状缓解后,一定要增加活动方式,要经常抬高、望远、伸伸懒腰、做做广播体操或者颈椎保健操。祝您早日康复!

■头晕、一直打嗝

头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.

■女性60岁,一直有颈椎病,伴头晕。半月前,突感说话不利索,流口水。

这种情况呢,应该去骨科医院做个检查,因为很多疾病都有相似之处,想确切病情并得到诊断和治疗指导,建议先咨询医学专家或专业医生,避免误诊、延误病情、耽误治疗,避免造成额外的消费负担。骨科也是各大医院最常见的科室之一,对其要求也是比较严格的,如果对病情不是很了解,最好还是进入地图,搜索相关的疾病,进行咨询一下,会有相关的医生针对患者的病情作出专业、针对性的解答及初步诊断。

■得颈椎病三年多,经常头晕、头痛,一直没治好,怎么办才能彻底治好我的颈椎病?

颈椎病目前治疗最好的方法是微创技术,它是现在医学上最为先进水平的一种治疗技术。微创疗法自首家在北京国阳医院骨科中心引进以来,已成功治愈患者5000多例,我一个朋友多年的颈椎病就是在北京国阳医院骨科中心治好的,一直到现在都没有复发。

■一直持续头晕是颈椎病吗?...

您好颈椎病的诊断需要拍一张x光片根据您说的情况我们要排除生理性原因比如你睡眠问题是引起头晕的重要原因解决您的睡眠问题要注意睡前不能手淫以免精神过度兴奋也伤身体您可以用中药调理一下肉苁蓉30克水500ml煎一小碗约200ml一般服用两次可见好转

■38岁女 有脑梗塞病几年,颈椎病,近几周一直头晕 血压90/60 请问应该怎么治疗 谢谢

您好!头晕一定要想到颈椎病!

现在头晕的病人很多,病人一头晕首先想到的就是脑血管的问题,许多都到内科做很多检查,如是老年人,多有动脉硬化或高血压,内科医生很容易就把头晕理解成脑血管病引起的症状,输了很多活血药,营养脑细胞药也不见好,有的还加重病情,在这个时候一定要想到是不是颈椎的问题,是不是椎动脉型颈椎病,颈椎病引起的头晕往往和颈椎的活动姿势有关,可伴有头痛、头晕,有的还伴失眠健忘,重者可产生恶心等症状。

属于比较常见的椎动脉型颈椎病症状,作个颈椎ct检查可以确诊.

此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用

治疗可以选择纯中医传统中药制剂的膏药

外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.

■我老公这半年多来一直头晕脑胀,颈椎也难受,去了医院没有找到原因。有没有朋友知道是怎么回事啊。

你老公的症状考虑是脑供血不足的症状,脑供血不足要与颈椎病鉴别.颈椎病颈部明显疼痛,一侧上肢麻木、疼痛,在5种类型的颈椎病里,虽然有各种不同的症状,但以上两个症状是颈椎病最基本的症状。如果不具备这些基本症状,颈椎病的诊断难以成立。如果是颈椎病,作颈部牵引及颈部药物注射效果较好;如果是脑供血不足引起的颈部疼痛,作颈部牵引及药物注射无效。颈椎骨质增生引起的头晕,常与头部的某一固定位置有关,由于颈椎椎体不稳,引起椎动脉局限性受压,避开这一位置头晕随之消失。因此,颈椎病不会引起顽固性的头晕头痛。但在临床上,形成了一种思维定势,一出现头晕头痛,就会联想到颈椎病。这是一种认识上的误区!

脑供血不足的症状有:顽固性的头晕头痛,多梦失眠,精神萎糜不振,恶心想吐,记忆力下降,心慌胸闷,四肢发麻(发冷),出冷汗,全身无力,嗜睡,视物模糊,严重时走路不稳(甚至昏倒)。脑供血不足患者的大脑与正常人一样,没有任何异常。脑供血不足只是脑血流量减少,所以作脑部ct及核磁共振均是正常的,作脑部多普勒检查会发现脑血流量减少。

并非每一位脑供血不足的患者,都具有以上脑供血不足的全部症状,血压(低或高)或血脂、血糖(异常),加上以上脑供血不足的2—3企症状,再加上多普勒的检查结果(脑血流量减少),就可以作出脑供血不足的诊断。

建议你到医院多测几次血压(因为脑供血不足问题多出在血压上),验下血脂,作个多普勒检查,基本会得出明确诊断。只有得出正确的诊断和治疗,才会有效果。值注意的是,我国的血压正常值定得过低(我国成人收缩压90-120毫米汞柱,舒张压60-80毫米汞柱均属正常)。据我们多年来对对顽固性头晕头痛患者的治疗和观察,收缩压低于110毫米汞柱,舒张压低于70毫米汞柱,大多数患者均有不同程度的头晕头痛。如果按照以上标准,许多低血压患者会被漏诊和误诊,失去早期治疗的机会!

你的血压到底是多少,不要单说正常。因为血压的正常值是相对于大多数人而制定的,它只是相对的,并非完全适合每一个人。具体到每一个人,要根据每一个人的具体情况,区别对待,不要千篇一律,生搬硬套。判断血压的高、低,不能只看所测血压的数值,还要综合全身的症状分析判断。这样才不会漏诊和误诊。但在临床上很多医生都视了这一点,导致许多低血压患者被漏诊和误诊。比如,某人的血压110—70毫米汞柱,此人有明显的头晕头痛,这样的血压就不是正常的血压(低血压);相反,某人的血压是110—70毫米汞柱,此人无任何头晕头痛的症状,这样的血压未必是低血压(正常血压)。希望这一问题能引起你的重视!

顽固性的头晕头痛,多年来一直是医学上的顽症之一。由于篇幅有限,不便一一详述。如果你有兴趣,请查阅我的百度空间,里面有关于头晕头痛的详尽资料(1,头晕头痛为何难以医治。2,头晕头痛患者的生活、自我保健须知)。

■我小女颈椎生理曲度消失,变直,怎么办?

颈椎生理曲度变直建议用颈椎药枕纠正,方药作法如下:颈椎药枕方黄芪100克,葛根100克,川芎20克,丹参30克,元胡30克,乳香30克,没药30克,细辛10克,制草乌20克,菖蒲50克,防风50克.等药物。共粗末,装入一个长18-20公分,粗7-12公分的口代内,晚上放在颈椎下就行了,你用了觉得效果好,告知你的朋友,效果正的.不好告知我,我再修改的,直到大家满意为至.因为颈椎药枕具有三大功能:1药枕是用中药作成的,具有活血通络解痉止痛的功效。2,可以用科学的角度纠正颈椎生生理曲度,使之在睡梦中得到纠正。3人体是在睡眠中是不停的活动有,药枕又有按摩的作用。

■什么是“颈椎生理弧度变直”,

生理曲度的变直意味着你的颈椎间盘有退变。是颈椎病的早期现象。

应该及时的治疗,改变你的一些坏的生活习惯。

生理曲度变直,很可能是你长时间的伏案,或者是在电脑前时间过长所导致的。

要注意锻炼,不要长时间伏案,不要长期的做低头的动作。

正常颈椎是有一定的向前凸的生理性弯曲

当时由于长期伏案工作 年轻人会有生理弯曲消失的情况

如不注意 长期迁延 会引起颈椎病

(一)阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病。

(二)保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。

(三)加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。

(四)避免高枕睡眠的不良习惯,高枕使头部前屈,增大下位颈椎的应力,有加速颈椎退变的可能。

(五)注意颈肩部保暖,避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。

(六)及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损,防止其发展为颈椎病。

(七)劳动或走路时要防止闪、挫伤。

(八)长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。

(九)注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

(十)中医认为胡桃、山萸肉、生地,黑芝麻等具有补肾髓之功,合理地少量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。

■什么是“颈椎生理弧度变直”,

病情分析:颈椎有正常的生理曲度的。当正常的生理曲度发生变化,可以变直的,往往是和外因和退行性变 有关的。,意见建议:这种情况一般的情况需要结合临床具体的情况判断和治疗的。

■病人56岁,颈椎骨质增生压迫到脑血管神经引起头晕、胸闷、手指麻痹、耳鸣、疼痛,经过几年的治疗一直没改善。我需要专业医师的答复,谢谢

你这个就是退行性的关节炎,软骨缺失了,对策就是多休息,吃些补软骨的食物,比如锯峰齿鲛软骨粉什么的。

■颈椎6,7节错位,没手术,气管割开,肺部一直有痰的,怎么治疗?78岁,身体好

不妨试一试中医正骨或双桥正骨,希望老人家早日康复

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